Saúde da coluna vertebral
A coluna vertebral é o eixo central do corpo. É exigida em quase todos os movimentos e ainda funciona como um duto de feixes nervosos, ligando diversos órgãos e outras partes do corpo ao cérebro. Como proteger sua coluna: A melhor maneira de se deitar de lado é com um travesseiro entre a cabeça e […]