RESUMO – A proposta deste estudo foi analisar por uma visão cinesiológica e biomecânica
alguns exercícios do método Pilates e compará–los entre si para uma melhor descrição
do método e dos benefícios desta atividade. Duas professoras do método foram
fotografadas realizando tais exercícios nos aparelhos Mat, Cadillac, Chair e Reformer e,
posteriormente os músculos trabalhados, de forma concêntrica e [...]
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