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Depoimento: Flávio Ramalho (40), surfista, Presidente da ASUP-CE, Funcionário Publico.


Meu nome é Flávio Ramalho (40), surfista, Presidente da ASUP-CE, Funcionário Publico.

Comecei a surfar com 14 anos de idade, e nestes 26 anos posso dizer que este esporte faz parte da minha vida e na minha alma, todavia, nunca fiz nenhum tipo de atividade de condicionamento físico, como musculação ou qualquer coisa que me preparasse meu corpo para Surf depois dos 30.

Há anos sofria com Torcicolos intensos aliados a lombalgias, cada vez mais o tempo passava essas dores aumentavam a intensidade, até que em Março de 2011, o meu corpo praticamente travou.

Os Torcicolos não paravam mais e as uma lesão lombar não permitia mais eu me levantar, me deixando totalmente curvado.

Fui a alguns médicos especialistas em coluna que a todo custo queriam me abrir, sem fazer um tratamento antes, eles afirmavam que o que tinha era muito sério não poderia dirigir pois corria o risco de ficar tetraplégico, a única solução era a operação para retirada dos discos.

Meu diagnostico: possuo 02 Hérnias Cervicais C4 e C5, discopatia degenerativa, artrose, acompanhada de espondilólise e de espondilolistese lombar (um problema crônico que nasceu comigo) que está acabando com o disco, criando protrusão no local.

 Bem, essa sopa de palavras difíceis e a ideia de não poder trabalhar e ser produtivo, operação e nunca mais surfar, me deixaram com depressão profunda, fiquei 10 dias em uma cama e tinha medo até de entrar no carro.

 Até que meu primo o Ortopedista Dr. Edilberto Ramalho, que é um dos médicos mais conceituados do Brasil que mora no RJ, me indicou o Dr. Fernando Façanha, cearense e um dos melhores médicos especialistas no assunto de coluna do Brasil, o Dr. Fernando, antes de dar um prognóstico, avaliou meu caso com muita calma e crivo e fez uma série de exames e testes, então, ele me informou que a operação era realmente é um fato, e que era uma instância de ação para problemas como o meu, mas antes devia fazer um tratamento e se buscar uma cura.

O mesmo me explicou que eu não tinha a perca de massa muscular, dormência, paralisia e nem Irradiação de dor para os locais como mãos e braços, realmente o que eu tinha era sério, mas tinha solução e não era a operação, ele me mostrou como o meu corpo havia se adaptado ao problema, sou leigo, mas amigos médicos ficaram impressionados com a detecção dessas alterações, somente um especialista sério e estudioso saberia disso.

Ele me alertou sobre a musculatura que envolve a coluna, ela não era desenvolvida na região cervival, isso era perigoso e que eu precisava criar essa musculatura para fortalecer a região e acabar com a pressão exercida nestes discos que poderiam piorar e ter os sintomas que eu ainda não sentia.

 O Dr. Fernando me explicou que teria que mudar muitas coisas da minha vida, como postura, forma de dormir e acordar, entrar e sair do carro, etc… Além de abdicar de alguns esportes de impacto pesado como o Skate, que antes fazia muito, ele me disse que se eu fizesse tudo direitinho eu voltaria a surfar!

Então Dr. Fernando receitou a fisioterapia do ITC como tratamento.

Quando fiz minha avaliação pelo ITC com o Dr. Helder Montenegro e o Dr. André Alcantará, ambos foram incisivos e me garantiram que eu iria voltar a surfar em 3 meses, fiquei muito ansioso, mas tinha que ter paciência e muita perseverança. Foram quase três meses de fisioterapia - tração, alinhamento da coluna, alongamento da musculatura e a osteopatia.

As dores pareciam que não iam mais acabar, mas aos poucos estavam desaparecendo, o corpo estava reagindo, mas o importante era seguir a risca as recomendações do Dr. Fernando e dos meus fisioterapeutas (Dr. André, Dra. Sâmara. Dr. Ícaro e Dra. Mônica), como mudar totalmente minha rotina, exemplo: a forma de dormir (não foi fácil), corrigir minha postura no trabalho, emagrecer 10 kilos. Etc. Tudo funcionou muito bem, foi um trabalho pesado, o Dr. Fernando acompanhou tudo e ficou muito satisfeito com os resultados.

 Hoje faço, o reforço muscular com o método de Pilates  e que deverá ser feito para o resto da vida, pois o segredo esta na pequena musculatura que sustenta a coluna, ela esta agora diminuindo o esforço antes praticado pelas articulações.

O mais importante que hoje voltei a surfar com a mesma intensidade de antes, surfo a remo em um esporte chamado de Standup Paddle ou SUP, que é um esporte Havaiano que trabalha o muito core e o equilíbrio (Propriocepção).

Também consigo surfar de longboard, mas ainda não consigo surfar de pranchinha e nosso objetivo e chegar lá com o reforço muscular, estabilização cervical, lombar e persistência.

O que tenho é degenerativo não tem volta, continua lá, mas as dores horríveis e as crises acabaram sem remédios pesados, agora tenho que me manter sempre em forma, praticando uma dieta saudável com exercícios regulares e nunca passar dos meus limites, o importante para curtir a vida, que só se tem uma.

 

 

Simples disfunções causam sérios problemas posturais


Normalmente os problemas estruturais, como no joelho, ombro e coluna, por exemplo, são reflexos de alterações no pulmão, rins, intestino e cérebro. Para descobrir tais relações, a osteopatia atua com a formulação de investigação completa dos acontecimentos sofridos pelo organismo, a partir de hábitos alimentares ou posturais, situações como tombos, traumas, infecções, predisposição genética, através de entrevista, testes e avaliações. “E não precisa ser uma doença propriamente dita, pode ser um intestino preso, queimações estomacais, dores de cabeça etc. As pessoas não sabem, mas esses problemas podem ser tratados através da osteopatia, com um fisioterapeuta”, destaca a fisioterapeuta Adriana Silva Teixeira, especialista em osteopatia.
Dores crônicas de garganta ou tosses frequentes podem estar relacionadas a um problema estrutural no pescoço, na coluna cervical, devido a restrições de movimento. “Isto porque os nervos que saem da medula espinhal para enervar os músculos da região da coluna são os mesmos que enervam os órgãos, como a garganta. Às vezes, uma pessoa pode desenvolver uma escoliose - quando a coluna fica em S -, por exemplo, a partir de uma disfunção no estômago. O corpo tenta “abraçar” a lesão para o melhor funcionamento do órgão, mas, mesmo que a função seja restaurada, a pessoa pode ter outros problemas decorrentes da postura adaptada”, reflete Adriana Teixeira.

Fonte: jmonline  Acesso: 03-03-2011

Osteopatia busca reequilíbrio corporal através de manipulações que devolvem movimento ao corpo


Andar, sentar, dirigir, escovar os dentes. Atividades comuns do dia a dia, que se forem executadas incorretamente, repercutem diretamente na qualidade de vida. Se fizermos um comparativo do nosso corpo com a engrenagem de um carro, constatamos que se alguma peça estiver bloqueada, não existirá o movimento harmônico. A Osteopatia, libera as articulações bloqueadas devolvendo o movimento fisiológicos e liberando as tensões corporais, fazendo com que elas funcionem harmonicamente. É uma técnica de fisioterapia criada no Estados Unidos no final do seculo XIX que  tem como objetivo tratar problemas do sistema músculo-esquelético e visceral através de uma análise global do corpo e da sua postura. Baseia-se no princípio da mobilidade e livre circulação dos influxos nervosos e sanguíneo, através dos quais se pode manipular diferentes partes do corpo e de diferentes formas. “Além da correção de hipomobilidades, a osteopatia permite ainda prevenir patologias, restaurando o equilíbrio antes do aparecimento da doença” salienta  a fisioterapeuta, especialista em Osteopatia Walkyria  Vilas Boas Fernandes. Através da intervenção manual sobre os tecidos (articulações, músculos, fáscias, ligamentos, vísceras, etc)  restabelece a função das estruturas e sistemas corporais.

Fonte: Paranashop  Acesso: 06-10-2010

Mantendo a postura com o corpo em movimento


 

Para manter a boa postura, é fundamental também que o corpo fortaleça os músculos em movimento. Para isso, existem técnicas como o Pilates e o Gyrotonic Expansion System. Os dois métodos precisam ser acompanhados por um fisioterapeuta ou educador físico.

Criado por Joseph Pilates, a técnica do pilates fortalece as musculaturas abdominal e paravertebral (das costas), trabalhando todas as mobilidades da coluna vertebral. De acordo com a educadora física, Jane Rebouças, que é instrutora de Pilates há quatro anos, o método conta com exercícios praticados em bolas ou molas e pode ser usado para manter a boa postura ou para dar continuidade a algum tratamento de reeducação postural.

O advogado Abdias Oliveira, 42, que adquiriu vícios posturais por conta da sua atividade ocupacional que o obriga a ficar durante muito tempo sentado, já tem feito o tratamento com RPG e osteopatia e agora planeja entrar no Pilates. “Vai ser uma forma de manter a musculatura das minhas costas e evitar que os problemas posturais voltem“.

Diferentemente do pilates, o Gyrotonic Expansion System trabalha o corpo em movimentos tridimensionais e circulares, que combinam os benefícios da ioga, dança, natação e tai chi chuan. Criado nos anos 1970 pelo bailarino romeno Juliu Horvath, o método simula os movimentos do dia a dia. Os exercícios combinam consciência corporal, força e flexibilidade, prevenindo possíveis lesões e garantir bem-estar aos praticantes.

De acordo com o fisioterapeuta Meudo Filho, é necessário apenas um banquinho para fazer os movimentos de extensão, flexão, torção e espiral do gyrotonic. A metodologia permite aos praticantes se alongarem e fortalecerem os músculos, enquanto estimulam e fortalecem os tecidos conjuntivos em volta das articulações do corpo, o que ajuda a aumentar a capacidade funcional da coluna.

O médico cirurgião plástico, Edilson Pinheiro, há quatro meses, vem praticando o gyrotonic para prevenir e reeducar a postura. “Como passar do tempo, todos acabam desenvolvendo um problema postural. Aí tem que se adequar“.

 

Fonte: opovo  Acesso: 18-05-2010

 

 

Tratamento da lombalgia crônica através de técnicas alta velocidade baixa amplitude: uma revisão bibliográfica


Góis, R.M.1, Machado, L.F.2, Rocha, N.S.3
1,3Unigranrio/Ibesf-Ibo, Rua da Lapa, 86, Rio de Janeiro−RJ - molina2@bol.com.br
2Universidade Estácio de Sá, Av Presidente João Goulart, 600 Juíz de Fora – MG

Resumo: Lombalgia é a principal causa de uma pessoa procurar atendimento, diversas são as propostas de tratamento demonstradas na literatura científicas. Uma delas é a manipulação vertebral, que apesar de se conhecer muito pouco sobre seus mecanismos de atuação, existe uma evidência clínica bastante positiva. O movimento normal na coluna lombar depende, dentre muitos fatores, da integridade de seus componentes articulares e do equilíbrio do tônus muscular da região. O comprometimento de qualquer destas estruturas, pode levar ao quadro de uma disfunção somática, favorecendo a instalação de um processo degenerativo e conseqüente surgimento de quadro álgico na região. Nos casos em que a intervenção fisioterapêutica não é realizada ou foi inadequada, a perpetuação do quadro álgico persistirá levando então a uma cronicidade daquela sintomatologia. As técnicas de manipulação vertebral vêem sendo utilizada por fisioterapeutas, osteopatas e quiropatas em pacientes com quadro de lombalgia crônica. Através desta técnica, o movimento artrocinemático restrito é refeito, a função muscular é normalizada e o quadro álgico é diminuído, contribuindo desta forma para a desaceleração do processo degenerativo.

Palavras-chave: Lombalgia, osteopatia, manipulação, terapia manual

Download do artigo: tratamento-lombalgia-cronica

Comportamento, psicologia e osteopatia


Os princípios da osteopatia elaboradas por A.T.Still e W.G.Sutherland tem como base a relação entre a estrutura e a função do corpo.

  • A estrutura é a constituição material do corpo: anatomia, o corpo físico, a matéria.
  • A função é o funcionamento, a fisiologia, o “como funciona”.

Essa relação íntima interessa especialmente o osteopata, porque trabalhando sobre a estrutura, ele vai rearmonizar, modificar a função. Ele pode assim ter uma ação interessante nos tratamentos das doenças psicosomáticas ( psyche = espírito, soma = corpo)

O corpo e o espírito
O ser humano é dividido (principalmente) em duas partes, uma física, material, observável, medível, e o outro não física, imaterial,não medível que pode se chamar espírito (outros chamarão de força vital, energia, alma…).
A primeira interesse a medicina que disseca e analise para entender o funcionamento.
A segunda é estudada pela psicologia.
Hoje os mecanismos de relação mútua entre esses dois componentes são mais levados em conta. As origens das doenças são diversas.
A gente sabe que o físico pode influenciar o psíquico e recíprocamente: assim, como um acidente corporal pode gerar uma depressão, um grande stress psicológico poderá desencadear uma doença do corpo.
Podemos dizer como o osteopata americano H.V.Hoover, que a saúde depende de um tripode, a mecânica, o químico, e o psíquico que devem se equilibrar harmoniosamente.
Si uma parte esta afetada, as duas outras automaticamente serão atingidas, é a doença.
Com a palpação o osteopata vai tratar o corpo do ponto de vista mecânico, sabendo que ele vai também influenciar a parte química e psicológica do paciente.

O stress
O stress é sem dúvida umas das principais causas das disfunções psíquicas.
O stress é uma situação de agressão (ou percebido como tal) e com a qual o organismo não pode lidar.
Para H. Laborit a resposta do organismo na frente de um stress é atacar ou fugir.Essas duas reações precisem de uma quantidade importante de energia no corpo. A maioria do tempo, frente ás agressões da vida moderna, podemos nem atacar nem fugir.A energia por enquanto não será liberada na ação. Ela vai ser armazenada dentro de corpo e tornar se autodestrutora.

Este mecanismo é a origem de uns inúmeros de disfunções físicas, psíquicas e comportamentais. H.Laborit alegue também o fato que esta energia não liberada provoque uma inibição da ação ( impossibilidade de agir), o stress libere a cortisona ( supra renais), esta substancia deprime o sisteme de defesa do organismo, funcionamento imunitário, favorizando as infecções e os cânceres.
Esta então comprovada cientificamente que existe uma ligação entre os stress e a aparição de algumas patologias.

Manifestações das perturbações do comportamento e dos disfuncionamentos psicológicos
As patologias geradas por o stress são múltiplas e variáveis em função da intensidade do próprio stress e do indivíduo.
Os primeiros sinais são geralmente a ansiedade, nervosismo, depois um mal estar seguida de uma depressão cada vez mais importante que pode chegar a uma doença grave (física ou psíquica).
Na criança as perturbações aparecem na forma de agitação excessiva ou ao contrario, uma inatividade, sono perturbado, choros inexplicáveis…

Como tratar esses disfuncionamentos
Esses problemas têm várias origens, então serão tratados de diferentes maneiras.

  • Uma abordagem psicológica: o psicólogo busca a fazer aflorar as dificuldades, para fazer-las conscientes ao paciente para que este entenda-as melhor e consegue evacua-las.
  • Uma ação química: o remédio ( antidepressor, anxiolitico..) para tentar diminuir os sintomas.
  • Uma abordagem física: a palpação vai diminuir as tensões corporais, isso vai relançar a vitalidade do corpo e restabelecer a saúde. Isso é o objetivo e o príncipe de ação do osteopata na frente de problemas psíquicos ou disfuncionamentos comportamentais.

Os tecidos do corpo e a vivência do paciente
Com a palpação fina e profunda, o osteopata vai sentir a qualidade dos tecidos do corpo (densidade, tensão, mobilidade). Essa qualidade é o reflexo da maneira como a vida se exprima, se equilibra e funciona dentro do corpo.
A palpação permite o osteopata de chegar a vida tissular do corpo, específico a cada individuo.
O organismo memoriza nos seus próprios tecidos os eventos de nossa própria vida: essa “ memória tissular” reflete a vivencia da pessoa.
Os traumatismos ( psíquicos, físicos, químicos..) são gravados dentro do corpo e quando eles são muito importantes ou repetitivo, eles atingem o organismo criando zonas de tensões e bloqueios mecânicos.

Fígado, rins, coração, estômago, intestino são também muito sensíveis ao stress.
Os tecidos do corpo mais sensíveis às tensões ( stress) são as membranas ( fasciais), Em período de stress,por exemplo, tem tensões nos músculos da nuca, percebemos igualmente um blocagem do sistemo craniossacral decorrente de uma tensão da dura mater.
Os osteopatas americanos descobriram que nos pacientes dos hospitais psiquiátrica, tinham o ritmo craniossacral muito perturbado.
O osteopata libera as zonas de tensão para permitir que a vivencia traumática conservada na “memória tissular” do corpo possa evacuar-se.
O osteopata permite uma “psicoterapia do organismo”.

O stress e os ritmos do corpo
O corpo vivo é movido por ritmos mais ou menos conscientes : respiração pulmonar, ritmo cardíaco, digestão.., e o mecanismo respiratório primário ( MRP).
O MRP é um ritmo interne específica a cada individuo que o osteopata sente com a palpação, principalmente no nível craniano.Esse ritmo é o reflete da vitalidade do corpo.
Constatamos que, nas perturbações do comportamento de algumas crianças, a mobilidade craniano é muito alterada.

O ritmo craniossacral reflete a vitalidade do individuo
O osteopata pode restabelecer uma harmonia do MRP, reduzindo as sintomas ( criança mais calma, mais sociável, menos agressiva).
Para resumir citamos Harold Magoun osteopata americano” Parece que a criança nervosa, o adolescente com personalidade alterado caracterizado par uma irritabilidade ou emotividade exagerada ou tendências anti-sociais, o adulto que sofre de insônia , o nevrosado, o psicótico estejam vitimas de lesões do mecanismo craniossacral.”

O tratamento osteopática
O tratamento consiste a soltar as tensões tissulares profundas para permitir a forca vital de restabelecer a saúde. Essa energia vital é essencial para o bom funcionamento harmonioso do corpo, físico, químico e psíquico. O ser humano é um todo. O papel do osteopata é de estabelecer a harmonia entre a estrutura e a função e por extensão entre o corpo e o espírito.

François Bel Osteopata D.O. MRO F

Bibliografia:
1 HVHoover: place of psychosomatics in osteopathy
Year book 1969 publication of Academy of applied osteopathy
2 H. Laborit : La légende des comportements ed. Flammarion 1994
4 Magou H : Osteopathie dans la sphere cranienne ed Spirale 1994
5 Woods Rachel : psychological disturbances due to prenatal and natal injurie
Year book 1960 publication of academy of applied osteopathy

Fonte:

Osteopatia e Quiropraxia


O que diferencia a osteopatia da quiropraxia?
• Existe uma antiga rivalidade entre os osteopatas e os quiropraxistas, os primeiros acusam os segundos de plágio e os segundos acusam os primeiros de capitulação da osteopatia à medicina tradicional.

• Os princípios da quiropraxia são preservar a integridade da saída dos influxos nervosos do raque. Se acontece um deslocamento vertebral « sub-luxação » os nervos raquidianos são susceptíveis de serem pinçados e com isso vão ocasionar uma doença. A quiropraxiia fica sendo unicamente uma terapia manual do raque.

• Os princípios da osteopatia se apoiam na mobilidade, na livre circulação dos influxos nervosos mas também sanguíneos. O fato de que todas as estruturas do corpo são dotadas de inércia e podem comprimir vasos e nervos, chegaremos rapidamente a manipular o corpo todo, membros, fígado, útero.., e não somente a coluna.

Princípio Chave da Osteopatia
• Uma vez que tudo se movimenta, tudo pode se bloquear, « lesão osteopática », e se tudo pode se bloquear tudo pode ser manipulado.

Influências
• PALMER foi o beneficiário do movimento vitalista dos séculos 18 e 19 quando fez passar toda a patologia pelo sistema nervoso.

• STILL, em nome de sua formação médica, pensou que a força vital tinha um duplo canal, vascular e nervoso, a influência do vitalismo não foi a única fonte, o mecanismo e o quimismo, o ajudaram nessa descoberta.

Convergências da osteopatia e da quiropraxia
• STILL, em 1874, durante uma epidemia de disenteria salvou, por manipulação, uma criança que perdia sangue por via retal; esse episódio foi para STILL ponto de partida pois todos os princípios que ele havia formulado em sua mente se concretizavam pela cura sem medicamentos de uma criança destinada à morte certa nessa época.

• PALMER terá seu ponto de partida após a cura de um empregado acometido de uma antiga surdez, após uma manipulação da primeira cervical.
• Esta foi, portanto, uma experiência « vascular » para STILL, e « neurológica » para PALMER.

• Tanto um como o outro descobrem, portanto, que se pode curar sem medicamentos, reequilibrando unicamente o corpo.

• STILL, abandonando a medicina tradicional, vai considerar todos os tecidos do corpo articulados entre si (ossos, músculos, vísceras, vasos…) .

• PALMER vai privilegiar a coluna vertebral e a origem nervosa das doenças.

No BRASIL a osteopatia e a quiropraxia estão apenas começando, também o fato de poder mostrar as técnicas osteopáticas no ensino da quiropatia deixa prever uma aproximação ainda mais importante dessas duas disciplinas para o único bem do doente.

Fonte: www.cmcsgabriel.med.br

Curso de Osteopatia


Data:
25 a 31 de julho de 2009

Local:
São José do Rio Preto - São Paulo

Ministrante:

Dr. André Pêgas de Oliveira D.O. - Professor da Escuela de Osteopatia de Madrid Internacional, ministra aulas no Brasil, Espanha. Diplomado em Osteopatia pela SEFO (Scientific European Federation of Osteopaths).

Público-alvo:
Fisioterapeutas e estudantes de fisioterapia.

Turmas reduzidas:
Mínimo de 15 alunos e no máximo de 30 alunos.

Carga horária:
Total de 50h.

Diploma:

Ao concluir o curso o aluno receberá o Diploma de Extensão Profissional.

Horário das aulas:

- 1º dia (25/07/2009) - Tarde: 14:00h as 18:00h
- 2º dia (26/07/2009) – Manhã: 8:00h as 12:00h/Tarde: 14:00h as 18:00h
- 3º dia (27/07/2009) – Manhã: 8:00h as 12:00h/Tarde: 14:00h as 18:00h
- 4º dia (28/07/2009) – Manhã: 8:00h as 12:00h/Tarde: 14:00h as 18:00h
- 5º dia (29/07/2009) – Manhã: 8:00h as 12:00h/Tarde: 14:00h as 18:00h
- 6º dia (30/07/2009) – Manhã: 8:00h as 12:00h/Tarde: 14:00h as 18:00h
- 7º dia (31/07/2009) – Manhã: 8:00h as 12:00h

Valor do investimento:
Valor a vista R$ 1.800,00. Podendo ser parcelado em 3 parcelas de R$600,00

Outras formas de parcelamento:
4 x de R$ 463,00
5 x de R$ 381,00
6 x de R$ 327,00
7 x de R$ 288,00
8 x de R$ 258,00
9 x de R$ 236,00
10 x de R$ 217,00

Para mais informações:
Fisionet

Fisioterapia


A Fisioterapia é atividade profissional regulamentada da Área da Saúde que estuda, diagnostica, previne e trata os distúrbios da cinesia humana decorrentes de alterações de órgãos e sistemas humanos. Capacitada a emitir ou prescrever diagnóstico, prognóstico, prescrição, intervenção e alta, dentro de sua tipicidade assistencial.

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Artigo sobre osteopatia para dores cervicais


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Em inglês

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