ITC - Instituto de Tratamento da Coluna Vertebral
Instituto de Tratamento da Coluna Vertebral
Conheça mais sobre coluna vertebral, encontre os melhores tratamentos e saiba tudo sobre fisioterapia.
Reconstrução Músculo Articular da Coluna Vertebral
Criamos um programa de fisioterapia pioneiro para a hérnia de disco e doenças da coluna vertebral. O programa promove a descompressão das estruturas intervertebrais da coluna, bem como o fortalecimento específico dos músculos que dão sustentação e estabilização vertebral. (saiba mais)
Etapas do tratamento
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Atividade Física
Treinar excessivamente coloca sua saúde física e mental em risco
É fato que quando bem aplicados os exercícios físicos sempre trazem benefícios à saúde. No entanto, a pressa para perder peso pode fazer com que certas pessoas treinem demais, comprometendo os sistemas fisiológico, imunológico e psicológico. Chamado de overtrainning, o hábito de malhar demais provoca alterações no sono, além de distúrbios alimentares como anorexia [...]
Atividade física em indivíduos acometidos por lesões degenerativas da coluna vertebral
Resumo
O objetivo deste estudo foi descrever a importância da prescrição adequada de atividade física como forma terapêutica de recuperação física em indivíduos acometidos por lesões degenerativas da coluna vertebral. A metodologia utilizada para o desenvolvimento do estudo foi à pesquisa bibliográfica. A prática de atividade física é altamente recomendável para recuperação física e de [...]
Cuidado com a postura ao pedalar
Para pedalar com conforto e evitar dores musculares, você tem que ficar atenta à maneira como se posiciona na bike:
• Ajuste a altura do banco para não sobrecarregar os joelhos: a perna que fica no pedal mais baixo deve estar semiflexionada, quase estendida.
• Deixe os joelhos sempre voltados para a frente.
• Mantenha os cotovelos levemente [...]
Beleza e Bem-Estar na terceira idade: Por que não?
A busca da vaidade e a procura pela melhoria da qualidade de vida por parte dos idosos vêm ganhando status por um simples motivo: a expectativa de vida deles vem aumentando gradativamente e, segundo o IBGE, 27% dos idosos são responsáveis por mais de 90% do rendimento familiar. A estimativa dos especialistas em geriatria [...]
Caminhada ajuda a combater as dores do corpo no inverno
Apesar dos poucos estudos sobre o impacto da baixa temperatura no organismo das pessoas, é fato que queixas de desconforto nos ossos, articulações e músculos são muito comuns nos consultórios médicos durante o inverno.
Não se sabe ao certo se a responsável por provocar as dores é a temperatura baixa ou a umidade do [...]
Fibromialgia acomete 6% da população
Dor crônica afeta principalmente mulheres perfeccionistas e detalhistas
A fibromialgia é uma síndrome dolorosa crônica, não inflamatória, que acomete 6% da população adulta. De acordo com a reumatologista e professora da UNINOVE, Márcia Veloso Kuahara, qualquer pessoa pode ter a doença, mas a incidência é de 15 mulheres para cada homem. Em sua tese de [...]
Artrite e a Artrose
A artrite e a artrose são algumas das doenças das articulações mais comuns no Brasil, afetando cerca de 40 milhões de pessoas em nosso país. E a atividade física é uma ferramenta importante para enfrentar este problema.
A artrite e a artrose são dores causadas por falhas nas cartilagens das pontas dos ossos.
Quando existe uma [...]
Qual a importância do alongamento?
Relaxar o corpo, ter uma postura correta, melhorar a circulação sangüínea e acabar com dores musculares e até cólicas menstruais. Esses são alguns dos benefícios que, segundo os especialistas, podem ser conseguidos com a prática de alongamento, que é composto por uma série de exercícios de movimento estático, que trabalha a musculatura e postura corporal [...]
Diminuição de força e resistência muscular contribui para aumento de processos degenerativos da coluna vertebral em idosos
No decorrer do processo de envelhecimento acontece uma perda natural de força muscular, sendo mais rápida a partir dos 65 anos de idade, especialmente em quem não pratica atividades físicas regularmente. Por causa da dor, muitas vezes constante, alguns idosos se automedicam e acabam não praticando atividades físicas por acharem que não podem. O declínio [...]
Depoimentos
- Maria dos Santos Ferreira: Eu fiz dois meses de tratamento neste instituto e hoje posso dizer que estou bem., 9/03/10
- Gorete Menezes.Serei eternamente grata a toda equipe do ITC, pelos cuidados, profissionalismo e dedicação dispensados em mim neste período., 23/02/10
- Cynthia Melo Cynthia Melo. Hoje estou com oito meses de gestação e me sinto muito disposta levando a gravidez de uma forma saudável e sem dor., 5/02/10
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veja mais:
Entrevistas
- Coluna boa sem cirurgia Revista IstoÉ, 24/03/09
- Coluna posta à prova Diário do Nordeste, 9/01/09
- Matéria sobre a RMA no programa Check Up da TV Diário Programa CheckUp, 7/09/08
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