Arrumando as gavetas – Errado

curvar o tronco para frente, como se pode ver na figura, gera sobrecarga direta na coluna lombar, o que pode desencadear dores imediatas. Isso se agrava com o tempo que se leva para realizar essa atividade.

Tratamento NÃO cirúrgico para
Hérnia de Disco e Dor Ciática

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