ITC - Instituto de Tratamento da Coluna Vertebral

O mundo dentro da bolsa

Carregar uma grande quantidade de objetos no acessório é uma verdadeira armadilha para a coluna

As bolsas tamanho GG caíram no gosto das brasileiras se tornando ícone fashion no guarda-roupa da mulher atual. Também não podia ser diferente, já que no acessório avantajado cabe tudo o que se possa desejar. Mas carregar tanto peso pode causar problemas na coluna vertebral provocando dores musculares. O melhor remédio ainda é prevenir, repensando os hábitos nocivos que prejudicam a saúde.

“O ideal é usar as chamadas mochilas, porque elas distribuem de maneira eqüitativa o peso de ambos os lados, não criando uma sobrecarga de um lado só”, explica Dr. Antônio Carlos Menezes Lapão, ortopedista cirurgião, que diz que o peso que uma pessoa pode suportar por um período relativamente curto é de no máximo 20% do seu peso total. “Mas como ninguém vai agüentar tanta carga, ao menos que seja de uma forma muito rápida, o ideal é nunca ultrapassar cinco quilos”, explica.

O ortopedista e especialista em joelho Dr. Roberto Aleluia Costa alerta para o uso de um peso excessivo mesmo usando mochilas. “Pode causar dores musculares, aparecimento de hérnia de disco, além de uma má postura viciosa”, explica.

Um outro malefício que pode ser causado é a chamada epicondilite. “Trata-se de um processo inflamatório que atinge os tendões distensores do punho na região do cotovelo, muito comum entre as mulheres. Essa dor pode dificultar as pessoas de segurarem as coisas”, revela Dr. Lapão.

Já a ocorrência de uma desproporção na estrutura, como um ombro mais baixo que o outro, geralmente é devido a escoliose (desvio da coluna). “É bom esclarecer que a escoliose tem outras causas, não só o uso da bolsa pesada”, explica Dr. Roberto.

As crianças também não escapam dos problemas, já que vivem carregando inúmeros objetos nas mochilas infantis levadas nas costas ou no peito. “O modelo mais apropriado para as elas é a mochila de rodinhas, uma vez que o peso se encontra no chão e não na coluna”, fala Dr. Lapão. Para o ortopedista, o homem ainda é o mais beneficiado por possuir fisiologicamente uma musculatura mais forte, agüentando mais sobrecarga, sem falar que eles não vivem carregando bolsas.

Mas, uma vez instalado o problema, o que fazer, além de tirar algumas quinquilharias, alternar o ombro, já que nenhuma mulher vai abrir mão da sua amada bolsa? “Os tratamentos são fisioterápicos, o RPG, que é uma excelente indicação para consertar a postura, além da medicação antiiflamatória”, explana Dr. Lapão.

Fonte: Correio da Bahia

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