ITC - Instituto de Tratamento da Coluna Vertebral
Instituto de Tratamento da Coluna Vertebral
Conheça mais sobre coluna vertebral, encontre os melhores tratamentos e saiba tudo sobre fisioterapia.
Reconstrução Músculo Articular da Coluna Vertebral
Criamos um programa de fisioterapia pioneiro para a hérnia de disco e doenças da coluna vertebral. O programa promove a descompressão das estruturas intervertebrais da coluna, bem como o fortalecimento específico dos músculos que dão sustentação e estabilização vertebral. (saiba mais)
Etapas do tratamento
mais imagens:
Cuidado com a postura ao pedalar
Para pedalar com conforto e evitar dores musculares, você tem que ficar atenta à maneira como se posiciona na bike:
• Ajuste a altura do banco para não sobrecarregar os joelhos: a perna que fica no pedal mais baixo deve estar semiflexionada, quase estendida.
• Deixe os joelhos sempre voltados para a frente.
• Mantenha os cotovelos levemente flexionados e não jogue toda a força do corpo sobre os braços.
• Apóie bem a planta dos pés (e não os dedos) sobre o pedal.
• Alinhe as costas com o pescoço e a cabeça.
Fonte: Boa Forma
Depoimentos
- Rubens Vilcek - Bertioga - SP Hoje, posso dizer que estou dentro da estatística prevista, 87 % dos casos de tratamento tem sucesso. As dores sumiram, completamente., 27/12/11
- Há anos sofria com Torcicolos intensos aliados a lombalgias, cada vez mais o tempo passava essas dores aumentavam a intensidade, até que em Março de 2011, o meu corpo praticamente travou. Depoimento: Flávio Ramalho (40), surfista, Presidente da ASUP-CE, Funcionário Publico., 5/12/11
- Cmte. Mauro Jucewicz - SP Já sem esperanças e próximo a me submeter a cirurgia, iniciei o tratamento no ITC e, para a minha surpresa, na terceira sessão já não sentia nenhum sintoma. Isso persiste até hoje, estou plenamente recuperado., 27/10/11
Videos
veja mais:
Entrevistas
- Descansar também deve fazer parte do treinamento , 8/08/10
- Coluna boa sem cirurgia Revista IstoÉ, 24/03/09
- Coluna posta à prova Diário do Nordeste, 9/01/09
Copyright ITC. Todos os direitos reservados ®.
É proibida a reprodução do conteudo desta página em qualquer rede de comunicação, eletrônico ou impresso, sem autorização escrita do ITC.
Av. Beira Mar, nº 3900 - Mucuripe - Fortaleza - CE - CEP 60165-121
Fone: (85) 3263.2717